דיקור יבש הוא טכניקת טיפול מתקדמת שבה מחדירים מחטים עדינות אל רקמת השריר במקומות הנקראים נקודות טריגר.
כאשר נמשש את השריר, ניתן להרגיש לעיתים אזורים של “מיתר מתוח” (Taut band) – אלו נקודות טריגר.
נקודות אלו עשויות להיות רגישות ללחץ או למתיחה, ולעיתים הכאב שם משדר לאזור אחר בגוף.
נקודות טריגר נוצרות כאשר השריר נכנס למצב של כיווץ לא מבוקר, עם זרימת דם מופחתת וריכוז נמוך של חמצן – מצב שיכול לגרום לכאב, הגבלה בתנועה, ירידה בכוח השריר ולעיתים תחושות עצביות.
כאבים מקומיים או מושלכים לאזור אחר
ירידה בכוח השריר
הגבלה בתנועה במפרק
הפרעה בתפקוד העצבים באזור
פעילות גופנית אינטנסיבית או לא רגילה לשריר
טראומה או חבלה ישירה
כיווץ חוזרני לאורך זמן (למשל בעבודה או בפעילות ספורטיבית)
יציבה לקויה
לחץ נפשי או מתח רגשי
דיקור יבש מתאים כאשר:
במישוש השריר נמצאת נקודת טריגר על מיתר מתוח
הלחץ על הנקודה מעורר את הכאב המוכר למטופל
במהלך הדיקור מופיעה Twitch response – קפיצה לא רצונית של סיבי השריר, שמצביעה על השפעה טובה יותר של הטיפול
לפני הדיקור, האזור ייחוטא והפיזיותרפיסט ימצא את נקודת הטריגר. המחט מוחדרת בעדינות, ובימים שאחריו עשויה להופיע רגישות או תפיסה בשריר.
הדיקור יכול להקל על הכאב, לשפר את טווח התנועה ולהגביר את כוח השריר.
חשוב לזכור – דיקור יבש הוא רק אחת מהטכניקות בפיזיותרפיה. הוא משתלב כחלק מתכנית טיפולית כוללת, שמותאמת אישית לכל מטופל.
