הידעתם? קיימים יותר מ־300 סוגים של כאבי ראש!
אבל שלושת הסוגים השכיחים ביותר הם כאב ראש מתחי, מיגרנה וכאב ראש ממקור צווארי – ולכל אחד מהם יש סיבה אחרת וגם דרך טיפול שונה.
זהו כאב הראש המוכר לרוב האנשים – תחושת לחץ או “חגורה” סביב הראש.
הוא לרוב דו־צדדי, בעוצמה קלה עד בינונית אך נוטה לחזור לעיתים קרובות.
כאב כזה יכול להיות מושפע ממתח, חרדה, דיכאון ולעיתים גם מחוסר איזון ברמות הסרוטונין בגוף.
מיגרנה היא כאב חד־צדדי, לעיתים פועם, שמתחיל באזור המצח ועלול להתפשט לאזורים סמוכים.
העוצמה לרוב בינונית עד קשה, ולעיתים מתלוות אליה בחילות, רגישות לאור או לרעש.
המיגרנה שכיחה בעיקר אצל נשים (פי שלושה יותר מאשר אצל גברים).
במקרה זה מקור הכאב אינו בראש – אלא בצוואר.
כאשר מפרקים, שרירים או עצבים בצוואר העליון שולחים אותות כאב כלפי מעלה, נוצר כאב חד־צדדי שאינו מחליף צדדים, ולעיתים מלווה בנוקשות או כאב צווארי.
מפרקי חוליות הצוואר העליונות (C2–C3)
שרירים עמוקים בצוואר, כמו הטרפז העליון והשרירים הסב־אוקסיפיטליים
עצב Greater Occipital המעצבב את האזור האחורי של הראש
במפגש הראשון נבצע תשאול ובדיקה מקיפה כדי לזהות אם מדובר בכאב ראש ממקור צווארי או שיש מעורבות של מבנים צוואריים גם בסוגי כאב אחרים.
במקרים שבהם יש מעורבות צווארית – טיפול פיזיותרפי ממוקד יכול להביא להקלה משמעותית ואף לפתרון מלא של הכאב.
הטיפול יכול לכלול:
טיפול מנואלי לשחרור מפרקי הצוואר והשרירים
תרגילים לשיפור יציבה וחיזוק שרירי הצוואר
הדרכה לתנועות וארגונומיה נכונה ביומיום
גם במקרים של מיגרנה או כאב ראש מתחי, שבהם המעורבות הצווארית חלקית בלבד, ניתן להשיג שיפור ניכר באיכות החיים, הפחתת תדירות ההתקפים והקלה בעוצמתם.
כאשר מדובר בכאב ראש שמקורו נוירולוגי בלבד (ללא מעורבות צווארית), מומלץ להיוועץ בנוירולוג – ולעיתים השילוב בין טיפול תרופתי לפיזיותרפיה מניב את התוצאות הטובות ביותר.
